还在为颈肩腰腿痛反复折磨？

还在担心打针吃药有副作用、手术恢复耗时间？

本期就让麻醉科夏轩老师给大家介绍一种疼痛科的特色技术 —— 冲击波疗法，不用开刀、不用吃药，靠“声波”就能帮你缓解疼痛，恢复日常活动！

简单来说，冲击波疗法是一种“无创物理治疗”。它通过专业仪器产生特定能量的冲击波，精准作用在身体的疼痛部位，不损伤皮肤和深层组织，却能直达病灶，达到缓解疼痛、修复损伤的效果，就像给疼痛部位做了一次“深层按摩+修复护理”。

它的作用原理可不是“简单震一震”，而是多方面协同起效：

•松解粘连，粉碎“痛点”：冲击波在不同组织界面会产生温和的拉力与压力，能慢慢松解粘连的肌腱、韧带，甚至帮助粉碎细小的骨刺，从根源上减少疼痛来源。

•激活“修复开关”：冲击波在体内传播时，会产生微小的“空化泡”，这些气泡震荡、溃破时会释放能量，刺激组织启动自我修复机制，让受损的肌腱、筋膜慢慢恢复。

•提高“疼痛耐受度”：它能促进身体产生一种叫“P物质”的成分，初期帮助缓解疼痛，长期坚持还能提高疼痛阈值，让你对疼痛没那么敏感。

•加速“代谢排毒”：冲击波能改变细胞膜的通透性，让细胞内外的离子交换更快，帮身体加速清除炎症因子和代谢废物，减轻局部炎症和肿胀。

除此之外，它还能促进骨骼生长、刺激血管生成，对一些慢性骨损伤、缺血性疼痛也有辅助作用。

如果你有以下情况，不妨试试冲击波疗法：

•长期“劳损痛”：比如办公室人群常见的颈椎病、肩周炎，弯腰干活多了引发的腰肌劳损，久坐导致的腰背部酸痛。

•运动后“损伤痛”：像跑步、跳绳后反复出现的脚跟疼（足底筋膜炎），打羽毛球、网球导致的“网球肘”，还有运动拉伤后没恢复好的跟腱炎。

•肌腱韧带“慢性痛”：比如膝盖周围的髌腱炎、脚踝的韧带慢性损伤，这些反复疼、休息也不见好的情况，都能通过它缓解。

•安全无创：全程不用开刀、不扎针，治疗后皮肤没有伤口，不用担心感染，也不用像手术那样长时间卧床恢复。

•副作用少：大部分人治疗后没有不适，少数人可能会觉得治疗部位有点轻微肿胀或酸痛，但休息1-2天就能缓解，不会影响日常生活。

•见效快，不耗时：一般做3-5次治疗就能明显感觉到疼痛减轻，每次治疗只需要5-15分钟，周末抽点时间就能做，不用耽误上班、上学。

•操作灵活：医生会根据你的疼痛部位、耐受程度调整冲击波的能量和作用时间，个性化定制治疗方案，体验更舒适。

整个过程简单又轻松，不用紧张：

1.精准定位：治疗前，医生会用手按压、询问你的感受，准确找到疼痛最明显的部位，做好标记。

2.开始治疗：医生会在治疗部位涂抹耦合剂（类似做B超的凝胶），然后用仪器探头对准标记处，释放冲击波。过程中你可能会觉得有点酸酸胀胀，或者轻微刺痛，都是正常的，医生会根据你的感受调整强度。

3.结束护理：治疗结束后，不用特殊处理，擦干净耦合剂就能正常活动，医生会叮嘱你后续的注意事项。

•治疗当天别做剧烈运动：比如跑步、跳绳、举重物等，让治疗部位好好休息，避免加重损伤。

•饮食清淡为主：少吃辛辣、油腻的食物，避免刺激身体产生炎症，影响恢复。

•留意身体反应：如果治疗后出现局部红肿、疼痛突然加剧，或者皮肤有异常，一定要及时联系医生。

•可搭配其他治疗：如果医生建议，冲击波疗法还能和肌贴、中频电疗一起做，效果会更好，能更快恢复关节活动度。

如果你正被疼痛困扰，不妨来了解一下冲击波疗法，也许它就是帮你摆脱疼痛的好帮手！让我们一起告别疼痛，拥抱舒适生活。

疼痛门诊地址：新津区中医医院（徐家渡院区）2楼内科门诊10诊室

具体坐诊信息可咨询门诊导医台或24小时服务中心（028-82556955）