治未病中心秉持“上工治未病”的理念，推出 “穴位埋线+体质调理”的科学减重方案，助您从根源上改善代谢，打造可持续的健康体重管理模式。通过刺激特定穴位进行内分泌调节；改善食欲中枢的压力，抑制食欲；局部刺激，加速局部脂肪分解代谢，根据痰湿、湿热阳虚等九种体质分型，辨证施治，建立个性化体质调养方案，从根源改善易胖体质。

紫苏苑大健康管理中心为您提供一站式的中医减肥服务。这里不仅有专业的医生团队，还配备了舒适温馨的环境。中心从饮食、运动、心理等多方面入手，为您制定个性化的健康管理计划。在减肥的同时，更注重提升您的整体生活品质，让您在享受健康的过程中，轻松塑造理想身材。

儿童肥胖问题近年来日益突出，不仅影响孩子的身体健康，还可能对其心理造成负面影响。儿科中医减肥门诊采用安全、绿色的治疗手段，如耳穴压豆、推拿、穴位贴敷等。通过刺激耳部穴位调节脏腑功能，抑制孩子过旺的食欲；专业推拿手法则促进气血运行，增强脾胃功能，帮助孩子消耗多余脂肪；根据体质辨识推荐药膳，健脾利湿；中医运动功法增强代谢，调节体质；中医减重并非追求短期速效，而是通过重建“脾胃运化-气血循环-情志调节”的良性循环，帮助青少年养成可持续的健康生活方式。建议在专业中医师指导下，结合现代营养学与运动医学，制定个性化干预方案，让减重成为青少年拥抱健康人生的起点。

中医强调顺应四时变化调整起居，昼夜节律紊乱易致代谢异常引发肥胖。

• 早睡早起：遵循“人卧血归肝”原则，早睡助肝胆排毒，减少脂质堆积。晨起轻拍腰侧带脉100次，疏通气血，消除腹部赘肉。

• 避免伤阳：久坐生湿、过劳耗气，建议每小时起身拉伸；睡前禁食，虚寒体质可用艾叶和桂枝煮水泡脚，温经散寒。

• 调节情志：焦虑肝郁易扰乱代谢，晨起按揉太冲穴或拍打腋下极泉穴，疏肝解郁，减少情绪性进食。

中医提倡“动静结合”的运动方式，促进气血运行和脂肪消耗。

• 晨起升阳：晨间练八段锦或快走15分钟，激发阳气，虚寒体质可多拍打大腿外侧胆经。

• 午后健脾：午后摩腹100圈配合20次深蹲，健脾祛湿，改善痰湿型肥胖。

• 傍晚柔筋：傍晚做侧弓步压腿拉伸胆经、肝经，或练习五禽戏“虎式”，疏泻肝火。

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