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最近连续高温，医院心内科患者激增——心梗、脑梗、心衰在高温天更易发作！为什么天气越热，心脏越危险？哪些症状是心脏在"求救"？本期就让心病科辛艳老师为大家带来科普：如何平安度过"心血管高危季"？这份高温护心科普请收好！
辛艳 心病科 副主任医师
2014年华西医院心内科病区及CCU进修，2021华西医院心导管室冠心病介入培训。
对内科常见病、多发病诊治有丰富经验。擅长于冠心病、高血压、心律失常、心衰、心肌病等心血管疾病的诊治及危急重症抢救。能够熟练掌握冠脉介入治疗技术，如冠脉造影术、冠脉内支架植入术、冠脉内药物球囊释放术、生物可降解支架植入术、临时起搏器安置术、IABP等操作技术，对IVUS、OCT、FFR等腔内影像学精准指导冠脉介入治疗有独特见解。现已完成冠脉造影术1000余例，PCI术600余例。发表论文多篇，完成普刊4篇，中文核心期刊1篇，省级期刊2篇，参与编写专著3册，其中主编1册。
电话: 15908111631
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高温为何成"心脏刺客"？
1. 血液变"黏稠"：出汗多→血液浓缩→血栓风险↑（脑梗/心梗概率增加30%）
2. 血管"过山车"：空调房（收缩）↔室外（扩张），血压剧烈波动易致血管破裂
3. 心脏"超负荷"：为散热，心跳加速→心肌耗氧量↑（相当于全天在"跑马拉松"）
4. 电解质"暴雷"：大量出汗丢失钾/钠→诱发恶性心律失常（猝死风险激增！）
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高温天最危险的4类人
✔ 冠心病/放过支架的患者
✔ 高血压控制不佳者
✔ 65岁以上老年人
✔ 长期户外工作者（外卖员、环卫工等）
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心脏发出的"高温求救信号"
非典型症状（易被忽略）
• 莫名牙疼/左肩疼（放射痛）
• 胃部灼烧感（"假性胃病"）
• 突然出冷汗（像"洗冷水澡"）
• 疲劳感爆棚（走几步就喘）
典型症状
➊心梗前兆：胸前区压榨痛＞15分钟，含硝酸甘油不缓解。
➋脑梗预警：半边脸/肢体麻木、说话大舌头、视物模糊。
➌心衰加重：平躺就气促，脚踝肿得像"发面馒头"。
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高温护心"三防三要"
三防
1. 防暴汗：上午10点-下午4点避免外出，出汗后及时补充含电解质的水（推荐：1升水+1克盐）。
2. 防温差：空调别低于28℃，进出空调房先在走廊缓冲3分钟。
3. 防便秘：用力排便时血压飙升，多吃芹菜、火龙果（膳食纤维＞25g/天）。
三要
1. 要监测：高血压患者早晚各测1次血压（警惕＜110/70的低血压！）。
2. 要备药：冠心病患者随身带硝酸甘油+阿司匹林（突发胸痛时嚼服300mg）。
3. 要警惕：出现症状立即拨打120，黄金救治时间窗仅120分钟 。
医生忠告：高温天的心血管急症往往比冬天更凶险！转发给家人，这个夏天，别让心脏"中暑"！
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